Praca nad kondycją

Witam! :D

Minęło już pół roku jak nie trenuje siatkówki :/ (wszystko przez szmianę szkoły i brak czasu na treningi) Przez ten czas przestałam również ćwiczyć w domu i zdrowo się odżywiać.

Do tej pory nie miałam dobrej motywacji, by wziąć się za siebie, ale STAŁO SIĘ!

Ostatnio założyłam się z mamą (mama od 3mies chodzi na fitness)o to, która z nas zrobi więcej brzuszków w ciągu 30sek. Skończyło się na tym, że się załamałam! :O Mimo tego, że jestem chudsza od mamy ona ma jednak lepszą kondycję.

Dlatego też postanowiłam, żę będę systematycznie chodzić na basen oraz ćwiczyć w domu, a również zacznę się zdrowo odżywiać.

                                                                                           Mam nadzieję, że mi się uda! :D

                                                                                                                           Angelika.